Статьи

Как избегать конфликтов

14 февраля 2017 в 00:00 - Личная жизнь

Чтобы разобраться в любом конфликте, обратимся к наиболее распространенному и наиболее значимому для общения виду конфликта - столкновение, противостояние двух человек. Обстоятельства, поводы и причины таких столкновений могут быть очень разными, но в любом случае все они, по крайней мере, для участников конфликта - оппонентов - должны быть значимы. Значимы, следовательно, переживаемы, небезразличны. Другими словами, если нет переживаний, а есть просто расхождение во взглядах, или даже имеет место противоположно направленная деятельность, конфликта нет. Он возникает тогда, когда хотя бы одному из оппонентов становится небезразличным то, что другой человек думает иначе или что-то делает не так. Именно поэтому конфликтом называют не любое столкновение, а только такое, которое остро эмоционально переживается.

Как эмоции формируют нашу жизнь

14 февраля 2017 в 00:00 - Личная жизнь

Эмоции играют огромную роль в жизни каждого человека. Можно даже сказать судьбоносную роль. Они могут позволить нам добиться высот или же рухнуть в пропасть. Именно поэтому чрезвычайно важно уметь подчинять эмоции своей воле. Да, здесь не упоминалось, чьими эмоциями нужно уметь управлять: своими или эмоциями окружающих; дело в том, что одинаково важно и то, и другое. И абсолютно не имеет значения, в какой ситуации или в каком временном отрезке вы в данный момент находитесь. Эмоции неотделимы от человека, они всегда находится внутри него и именно они определяют почти каждый шаг человека. Да, большинство людей в принятии решений руководствуются эмоциями, а не разумом, поэтому стоит заменить одну эмоцию на другую, и человек тут же изменит свое решение. Это может сыграть вам на руку, это очень важное знание, которому стоит обучиться каждому человеку.

Продукты, которые можно есть на ночь

14 февраля 2017 в 00:00 - Здоровье/Спорт

Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно.

Темный шоколад

Шоколад часто рассматривают как запрещенную пищу, но не все виды шоколада в этом смысле равны. Между шоколадным батончиком с орехами и плиткой темного шоколада существует весомая питательная разница. Темный шоколад, в частности, содержит минимальное количество сахара и множество полезных антиоксидантов, которые понижают кровяное давление, борются с воспалениями и улучшают настроение.

Фисташки

Фисташки — отличный вечерний перекус, особенно если вам удастся найти вариант без соли. Дело в том, что они содержат клетчатку (необходима для оптимального пищеварительного процесса), а также биотин, витамин B6, тиамин, фолиевую кислоту, ненасыщенные жиры и растительные стерины, что делает их крайне питательными, а заодно обеспечивает организму массу приятных бонусов.

Вся правда о чувствительной коже: как справиться с воспалениями

14 февраля 2017 в 00:00 - Мода/Красота

Исследования показывают, что около 50% женщин склонны классифицировать свою кожу как «чувствительная». Такой вывод легко сделать на основании раздражений и покраснений, которые периодически возникают на лице под влиянием факторов окружающей среды. Однако если вы тоже считаете себя обладательницей чувствительной кожи, вам будет полезно знать, что правильно определить ее тип сможет только дерматолог.

Чувствительная или сенсибилизированная

В интервью Wellandgood.com косметолог Сара Браун говорит, что существует два вида чувствительной кожи — собственно чувствительная и сенсибилизированная. При это девять из десяти человек, которые говорят о том, что у них чувствительная кожа, в действительности имеют дело с последней.

Как успокоить чувствительную кожу

Прежде всего, важно научиться следить за изменением состояния своей кожи. Начните с замены продуктов ухода на более мягкие, с обязательной пометкой «гипоаллергенно», и посмотрите, как она будет на это реагировать. Дерматологи говорят, что для естественной регенерации коже необходимо 5-6 недель, так что если дело в жестких компонентах в составе любимого крема, то уже через пару месяцев вы не узнаете свое лицо.

Почему нужно попробовать умывание медом

14 февраля 2017 в 00:00 - Мода/Красота

Свежий мед станет достойной альтернативой молочку для лица или мягкому очищающему средству. Удивлены? Секрет в том, что медовая масса деликатно, но эффективно удаляет грязь, примеси и декоративную косметику, не лишая кожу натуральных масел и сохраняя липидный слой (чем могут похвастаться далеко не все пенообразующие очищающие средства).

Чем полезен мед для кожи

Природные антибактериальные и пробиотические свойства меда сложно переоценить. Исследования показали, что этот продукт эффективно борется с воспалениями, уменьшает количество высыпаний и предотвращает появление новых, а также сглаживает текстуру кожи, что особенно заметно при лечении постакне. «Мед имеет очень низкий рН, поэтому многие бактерии не выживают в такой среде, — говорит Wellandgood.com Карла Марина Марчезе, пчеловод и основательница бренда Red Bee Honey. — Речь идет о среднем значении 3,5 по шкале рН, тогда как обычно бактерии растут и развиваются где-то при 7 рН».

 

Список категорий
объявлений
73
рубрики
87
регионов
магазинов
')